Conjunto de treinamento de força de ioga

Recursos do conjunto de treinamento de força do tapete de ioga:

• O conjunto de treinamento de força de ioga é versátil, que pode ser usado para diferentes exercícios.

• A bola de massagem pode ser usada para auto-massagem, ajudando a liberar tensão nos músculos doloridos, melhorar a circulação e ajudar na recuperação após os treinos. 
  

• O kettlebell, a barra de pilates e o tubo de resistência fornecem resistência aos músculos, aumentam gradualmente sua força ao longo do tempo. O treinamento regular de força pode ajudá -lo a melhorar seu equilíbrio, estabilidade e aptidão funcional, aprimorando sua prática geral de ioga e atividades diárias.

• Ter um treinamento completo de treinamento em ioga em um pacote é conveniente, portátil e fácil de armazenar, tornando-o adequado para exercícios domésticos ou rotinas de fitness on-the-go.