Informações sobre o produto
一一
Especificação:
| Item nº: W01411 | Local de origem: China |
| Material: espuma EVA, tubo ABS | Marca: WAVAR |
| Cor: Rosa ou Personalizado | Amostra: Disponível |
| Recurso: Pontos de colisão 3D | Tamanho: Personalizado |
| Logotipo: Personalizado (Pedido mínimo: negociável) | Pacote : Personalizado (pedido mínimo: negociável) |
Características Rumble Roller Foam Roller:
■ Design exclusivo: pontos tridimensionais salientes na superfície proporcionam mais estabilidade e massagem mais profunda.
■ Alta qualidade: durável com material de alta densidade para manter a forma e bom desempenho após uso repetido.
■ Ambiental e seguro: feito de material EVA ecológico e seguro, livre de formamida e ftalato.
■ Prevenção de lesões musculares: suporte para posicionamento, equilíbrio, exercícios básicos, fortalecimento e consciência corporal.
■ Ampla aplicação: usado de diversas maneiras, como recuperação, massagem terapêutica, core ou treinamento físico normal.
■ Para todos nós: adequado para pessoas de todas as profissões, desde iniciantes até atletas, freelancers e funcionários de escritório.
■ Cor personalizada: vêm em várias cores e tamanhos para serem personalizados, basta escolher aquele que melhor se adapta a você.
Como realizar a autoterapia com um rolo de espuma?
【Para a parte inferior das costas:】
Coloque um rolo de espuma abaixo do meio das costas , deite-se com o rosto para cima. Dobre os joelhos com os pés apoiados no chão. Levante ligeiramente os quadris do chão. Role para frente e para trás por algum tempo.
【Para HAMSTRINGS:】
Coloque um rolo de espuma sob um dos joelhos com a perna esticada. Cruze a perna esquerda sobre o tornozelo direito. Coloque contra o chão para apoio. Role a parte superior do corpo para frente e para trás por 30 segundos. Repita do outro lado.
【Para banda iliotibial:】
Deite-se sobre o lado direito e coloque o quadril em um rolo de espuma com as mãos no chão. Cruze o pé esquerdo sobre o direito com o pé esquerdo apoiado no chão. Role seu corpo e para trás por 30 anos, repita do outro lado.
【Para glúteos:】
Cruze a perna direita sobre a coxa esquerda, sente-se em um rolo de espuma. Reverta e retroceda por algum tempo. Repita do outro lado.
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