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08 24, 2021
Ball yoga é uma ferramenta de fitness emergente que combina a elasticidade e as propriedades de rolamento da bola com exercícios de ioga. Pode alongar os músculos, autocultivar e modelar, e quando as pessoas estão em contato próximo com a bola de ioga, pode desempenhar um papel de massagem e relaxamento. Já que a função da bola de ioga é tão boa, o que é uma boa bola? E então você pode escolher a boa bola que mais combina com você.
Uma bola de ioga de alta qualidade usa um material seguro, material de PVC não tóxico e macio. Existem dois materiais para fazer uma bola de ioga: material à prova de explosão e material perolado. (veja mais sobre o material da bola de ioga). Quando entra em contato com o corpo humano, deve ser macio e forte e não ter cheiro peculiar. Não compre uma bola de ioga de baixa qualidade porque é barata. Esta bola de ioga de baixa qualidade geralmente tem um sabor de plástico pungente, o uso a longo prazo afetará sua saúde.
Atualmente, bolas de ioga de tamanhos diferentes são projetadas para grupos diferentes. Então os tamanhos são vários. De modo geral, as bolas de ioga com cerca de 65 cm de tamanho são as mais selecionadas. Há uma tabela simples para sua referência.
Altura da bola de ioga Altura das pessoas
Superior a 55 cm Menor que 1,5 m
65 cm 1,6m a 1,7m
75cm Mais alto que 1,7 m
Quando usamos uma bola de ioga para fazer exercícios, tomaremos o caminho de sentar ou deitar de bruços. Freqüentemente, uma grande parte do peso do corpo deve ser colocada na bola. Se não houver boa resistência à pressão, a bola de ioga causará facilmente o corpo após a explosão. Geralmente, uma boa bola de ioga à prova de explosão pode suportar um peso de cerca de 400 kg. É melhor do que usar um material perolado. Porque apenas adiciona um pouco de pó perolado durante o processo de produção, então a espessura do material é relativamente mais espessa do que a da bola à prova de explosão.
Com base na prova de explosão, é melhor escolher superfícies antiderrapantes para garantir que não seja fácil escorregar ao realizar algumas ações e garantir a segurança.
Existem dois tipos de bolas de ioga na superfície. Uma são as saliências salientes, que geralmente são vistas em bolas de ioga de material de PVC, e a outra é a superfície com um círculo de textura, principalmente a bola de ioga com uma superfície perolada.
Se a superfície da bola de ioga é fina e lisa ou não, está relacionado à sua tecnologia de formação de espuma. Você pode tocar a bola de ioga com a mão e escolher aquelas bolas de ioga confortáveis e macias.
O a espessura da bola de ioga é geralmente de 1-2 mm. Os consumidores podem não prestar muita atenção a isso ao comprá-lo. Mesmo que o façam, geralmente é impossível medi-lo. Como mencionamos anteriormente, a bola de ioga
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