O que é melhor? Corda de salto ponderado ou corda de salto comum

Você decidiu fazer algum exercício diariamente, mas a academia próxima está um pouco longe de casa. Você acha que o exercício em sua mente deve queimar calorias em um curto período, cria alta intensidade para bombear rapidamente o sangue e construir músculos de todo o seu corpo. Saltar parece uma boa escolha. Então, você começa a escolher um produto de pular corda. Uma corda de salto regular não é criativa, então uma corda de salto ponderada pode ser levada em consideração. Um salto ponderado que literalmente fornece peso extra pode ajudá -lo a desenvolver agilidade, coordenação com o trabalho de pés e aumentar a massa muscular. Então, quais são as diferenças exatas entre a corda de salto ponderado e a corda de salto comum? As dicas a seguir fornecerão algumas informações importantes para distinguir esses dois tipos de saltar cordas.

1. Os pesos

Tanto a corda de salto pesada quanto a corda de salto regular podem aumentar sua resistência, resistência, aptidão cardiorrespiratória e assim por diante. Comparado com uma corda de salto regular, no entanto, o que torna uma corda de salto ponderada excelente são duas engrenagens que são chamadas de bloqueios de peso ou pesos. Diferentes pesos podem ser selecionados com base nos requisitos dos exercícios para fortalecer os músculos das costas e os músculos do braço. Se você seguir sua rotina de salto com uma corda de salto ponderada por um período de tempo, receberá um resultado significativo. Em geral, os pesos podem variar de 10g a 200g e Wavar's Cordas de salto ponderadas têm dois tipos de pesos, 80g e 130g. Se você tiver interesse em nossos produtos de corda de salto pesados, entre em contato conosco.

2. Material de corda

A corda ponderada é uma das cordas mais adequadas para saltar iniciantes e crianças. Comparado com o material tradicional de PVC da corda de salto regular, cordas de salto ponderadas são cordas de cabo. Devido ao peso, as cordas dos cabos fornecem resistência que diminui a rotação. Como resultado, ajuda os iniciantes a pousar com precisão e as técnicas de pular master o mais rápido possível. Existem dois tipos de cordas, cabo revestido de PVC e corda de PVC, que são comuns online.

3. O custo

Cordas de salto regulares ajudam os iniciantes a aprender os fundamentos de uma corda de salto, eles sempre são econômicos porque não há influência por dentro, sem pesos e feitos de material plástico de PVC. Além disso, sempre recomendamos uma aderência coberta de espuma ou uma aderência acolchoada para facilitar o processo de salto dos alunos. O preço de uma corda de salto de garra de espuma talvez um pouco mais alta do que outros tipos, mas você pode pensar nisso quando adiciona suor, a alça de plástico desliza para fora das mãos e machuca você. Então, um aperto de espuma o torna melhor.

4. Rolamento de esfera e ângulo de alça de 90 graus

Como cordas de salto de velocidade, a maioria das cordas de salto ponderado tem rolamentos de esferas. O sistema de manobra de bola promove uma rotação rápida e suave e evita emaranhar. Você também pode encontrar muitas cordas de salto regulares com sistemas de rolamentos disponíveis on-line, mas um ângulo de alça de 90 graus é raro e caro no preço.

Aí vem uma conclusão. O salto é basicamente um exercício aeróbico. O peso extra fornecido pela corda de salto pesada, pelo contrário, faz com que o pular um exercício anaeróbico e uma maneira eficaz que molda seu corpo e promova a perda de peso. Então, se você é um iniciante, selecione a corda de salto pesada!