O melhor guia de compra de rack de ginástica

Os racks de academia são equipamentos versáteis e funcionais que podem ajudar a realizar uma grande variedade de exercícios, incluindo agachamentos, supinos e pull-ups. Não importa que você seja proprietário de uma academia, atacadista de equipamentos de fitness ou comprador de academia em casa, precisará ter o rack de energia certo para atender às necessidades de suas ou de seus membros. Com tantas opções diferentes no mercado, escolher o rack de ginástica certo para suas necessidades pode ser esmagador. 

No melhor guia do rack de ginástica, levaremos você a tudo o que você precisa saber sobre racks de ginástica, listaremos os melhores racks de ginástica, incluindo seus benefícios, tipos, recursos e pessoas adequadas. Seja você iniciante ou um entusiasta experiente em fitness, isso ajudará você a tomar uma decisão informada sobre qual rack de ginástica é melhor para seus objetivos de condicionamento físico.

Existem vários tipos de racks de fitness, cada um com seus recursos e benefícios exclusivos. Aqui estão alguns tipos comuns de racks de fitness e seus recursos:

Racks de energia: 

Rack de energia, também conhecido como gaiola de energia ou gaiola, é um equipamento versátil e funcional projetado para treinamento de força. Equipado com capturas de barras ajustáveis, barras de segurança e armazenamento de placas de peso, tornando -as ideais para levantamento pesado e treino de agachamento. Muitos racks de energia também possuem acessórios opcionais, como barras de mergulho, barras de pull-up e acessórios para cabos, que podem ser usados para realizar uma ampla gama de exercícios.

Racks de agachamento: 

Os racks de agachamento são semelhantes aos racks de energia, mas são mais simples em design e menos versáteis. Eles são projetados especificamente para agachamentos e geralmente são menores e mais baratos que os racks de energia. Racks de agachamento pode não ter capturas de barras ajustáveis ou barras de segurança, mas elas ainda são eficazes para levantamento pesado.

Meio racks:

As metades são um híbrido entre os racks de energia e os racks de agachamento. Eles são menores e menos versáteis que os racks de energia, mas mais funcionais que os racks de agachamento. Equipamento de fitness meio rack Normalmente, possui capturas de barras ajustáveis, barras de segurança e armazenamento de placas de peso. Eles são ideais para quem deseja uma opção mais compacta e acessível para treinamento de força.

Smith Machines:

As máquinas Smith são semelhantes às racks de energia, mas usam uma barra fixa que desliza para cima e para baixo ao longo de uma pista. Máquinas Smith são projetados para segurança e estabilidade, tornando -os ideais para iniciantes ou para aqueles que se recuperam de uma lesão do que os levantadores avançados.