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01 05, 2024
O treinamento de equilíbrio envolve todo o corpo, principalmente os músculos profundos, que consomem grande quantidade de energia. Isso ajuda muito a eliminar o excesso de gordura e a melhorar a postura, assim como a perda de peso. O exercício de prancha de equilíbrio ajuda a aumentar a massa óssea, prevenir a osteoporose e melhorar os movimentos funcionais diários, é uma opção perfeita para pessoas que não têm liberdade para fazer aeróbica por restrições de trabalho, saúde ou tempo.
Continuar a se exercitar com uma prancha de equilíbrio todos os dias não apenas melhora o controle geral do equilíbrio do corpo, mas também ajuda a prepará-lo para um treino intenso para evitar tensões musculares ou lesões nas articulações.
A melhor ferramenta de balanceamento deve ser a prancha de equilíbrio. A prancha de equilíbrio pode exercitar o equilíbrio e toda a coordenação e pode ser usada para exercícios de habilidade de equilíbrio, treinamento de recuperação de coordenação de equilíbrio e outros fins esportivos. A seguir estão os melhores painéis de equilíbrio em 2022.
1. As características da Placa de equilíbrio oscilante de madeira para treinamento de equilíbrio
Feita de madeira + material PP: placa de madeira extra grossa, não é fácil de deformar .
Superfície fosca: antiderrapante e segura
Alta capacidade de peso, pode suportar até 300 libras;
Rotação de 360 graus, ângulo de inclinação de 15 graus: permite o movimento dinâmico de suas pernas e pés, ótimo para fortalecer os músculos, ligamentos, tendões e articulações direcionados;
2. Os recursos da Placa de equilíbrio de madeira no atacado para crianças e adultos
Placas oscilantes são mais comumente usadas por crianças pequenas como uma ferramenta para abrir terminou a brincadeira, mas também podem ser apreciados por adultos para vários exercícios.
Material premium: a prancha de equilíbrio é feita de madeira de faia natural - um tipo de material natural de alta qualidade.
A parte traseira da prancha é coberta com pés cinza-azulados para evitar escorregões, proteger o chão e reduzir o ruído.
Bordas elegantes podem proteja as crianças de lesões.
Capacidade de peso elevado até 396 libras.
Usar e praticar com a nova prancha de equilíbrio pode melhorar drasticamente a recuperação do equilíbrio e o controle geral do corpo para esportes de prancha como skate, snowboard, wakeskating, skimboard e muito mais. Além disso, é ótimo usar a qualquer hora e em qualquer lugar com alças.
Bom ajudante para seu equilíbrio e treinamento de força central.
Com quatro travas ajustáveis, atende a todos os estados, seja você um piloto iniciante ou avançado. Todos podem usar nossos tênis de equilíbrio de snowboard para um ótimo treino. Para iniciantes, recomendamos começar com uma placa de base maior. À medida que você pratica mais exercícios e melhora na manutenção da estabilidade, você pode fazer a transição gradual para uma prancha de equilíbrio de base menor.
As pranchas de equilíbrio são um tipo de ferramenta versátil usada por muitos praticantes, de entusiastas do fitness a praticantes de snowboard e artistas de circo. O amplo uso da prancha de equilíbrio traz mais probabilidade para o seu treino diário!
Esperamos que os produtos que analisamos possam ajudá-lo a encontrar a prancha de equilíbrio perfeita.
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