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04 07, 2021
Ao contrário de outros equipamentos de ginástica, uma plataforma aeróbica é uma ferramenta bastante simples e acessível que pode ser incorporada em uma sessão de suor em casa ou na academia. Em geral, os steppers são ótimas ferramentas para ajudá-lo a realizar exercícios cardiovasculares, queimar calorias, fortalecer os glúteos, as coxas e a parte inferior das pernas. Se você pretende adicionar uma rotina de exercícios aeróbicos ou viver um estilo de vida sedentário, uma plataforma de degraus é a melhor escolha.
Fácil de usar, basta colocar um stepper no chão à sua frente e subir e descer no seu próprio ritmo, você também pode pular.
A melhor ferramenta para exercícios aeróbicos, pisar fortalecerá os músculos das pernas, melhorará sua resistência e fortalecerá seu corpo.
Otimize seu espaço, devido ao seu peso leve e portabilidade, você pode simplesmente colocá-lo no canto após completar sua rotina de exercícios.
Fácil de combinar com outros exercícios, como um halteres, exercícios com kettlebell, flexões e prancha. A altura que uma plataforma proporciona trará mais desafios aos seus treinos.
Econômico, é um equipamento simples que consiste em pranchas resistentes, por isso o preço de uma prancha de step é realmente barato em comparação com outros equipamentos como esteiras. Em geral, varia de US$ 15 a US$ 70.
Os equipamentos de ginástica doméstica não são versáteis no uso, mas as etapas do treino são diferentes. Na verdade, em comparação com outros equipamentos de fitness, como esteiras e bicicletas ergométricas para exercícios aeróbicos, as plataformas leves e portáteis são econômicas e os tipos de passos de treino variam, como plataformas de degraus clássicos, plataformas de degraus altos de 16'', steppers ajustáveis com risers e assim por diante.
Clássica, modelo original de todas as plataformas avançadas de step. Eles são amplamente utilizados em academias e em casa. Não há degraus para ajustar a altura e, claro, é quase acessível para todas as pessoas e também não há limitação para a idade dos usuários.
Dimensões: 68*28*10/15cm
Vários ajustes de altura , 4 risers como um conjunto são fornecidos quando você compra uma plataforma de degraus. Os risers empilham até uma altura máxima de 12''.
Design antiderrapante, superfície áspera garantirá uma prática segura e estável. Almofadas elásticas são fixadas sob a base junto com o design de absorção de choque, você não precisará se preocupar em incomodar seus vizinhos ou escarificar seu chão. Também não há necessidade de se preocupar com possíveis lesões ao realizar sua prática, pois o disco de sucção ficará firmemente preso ao chão.
Fácil de instalar, é leve, compacto e fácil de instalar, você pode ajustar a altura com base em suas próprias necessidades.
Dimensões, L16'', A10cm, 15cm, 20cm, 25cm
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