Blogs
09 26, 2021
Quais são as diferenças entre os efeitos de massagem do rolo de espuma, da pistola de massagem e do bastão de massagem? Nesta parte discutiremos as questões relacionadas a eles, como benefícios, grupos adequados, preços e os próprios produtos.
Os rolos de espuma são sempre os produtos mais vendidos, com base nos dados comerciais globais ou na nossa experiência. Deve haver alguns motivos. Como todos sabemos, comparado com o preço da pistola de massagem mais barata, o preço de um rolo de espuma premium ainda é o mais valioso e mais acessível. Além do mais, se você possui um rolo de espuma e uma pistola de massagem, perceberá as diferenças facilmente. Você pode ter sensações diferentes, além de relaxamento muscular e recuperação tanto no curto quanto no longo prazo. Dentre eles, você pode notar que a maior diferença está no processo de utilização. Ou seja, quando você está usando um rolo de espuma, há uma interação entre você e seu rolo de espuma, como esticar, usar seu peso para mover o rolo, etc., e quando você usa uma pistola de massagem, não existe isso, em outras palavras, não é trabalhoso, você só precisa sentar no sofá ou deitar e mexer os braços. Então, você pode facilmente chegar à conclusão de que um rolo de espuma é bom para adultos que vivem um estilo de vida sedentário, porque depois de muito tempo de trabalho, seus músculos ficam rígidos e doloridos, então é melhor fazer alguns exercícios, e um rolo de espuma que precisa do seu peso para rolar e trabalhar torna-se uma escolha melhor. Embora uma pistola de massagem seja boa para os idosos.
Um dos maiores benefícios é o alongamento. Há um ditado chinês que diz que um tendão de um pé, um ano de vida. Aqui estão as coisas boas se você fizer alongamento todos os dias.
1. Aliviar grupos musculares de tensão excessiva, promover a circulação sanguínea, metabolismo de resíduos, entrega de nutrientes;
2. Prevenir danos nas fibras musculares ou tendões;
3. Ajudar a aumentar a gama de atividades, padrões de movimento, melhorar o efeito do treinamento, estimulação do crescimento muscular;
4. Relaxe a eficiência dos músculos nervosos, melhore o desempenho do exercício;
Pistola de massagem, por causa de motores, baterias, materiais, marcas são diferentes, os preços variam de centenas a milhares, uma massagem não essencial, de alongamento, pode resolver a maioria dos problemas, os idosos podem não ser convenientes para se mover, o preço da massagem artificial também é caro, exame abrangente, pistola de massagem ainda é muito econômico.
Velocidade (frequência), diferentes marcas na faixa de 2400-3500 rpm, quanto maior a velocidade do mais avançado, maior a intensidade. Em termos de amplitude, diferentes marcas variam de 10 a 16 mm a mais curtas, com menos efeito em grandes grupos musculares e músculos mais profundos.
1, Um certo efeito local de perda de peso, gordura muscular no exercício subcutâneo e consome muita gordura e produz energia térmica para fora do corpo;
2, com conforto, sangue vivo, comunicação, massagem de grau ef
Publicación anterior: Bosu Half Ball vs Wobble Balance Board vs Plane-Roller Balance Board
Siguiente capítulo: O ABS é um material seguro
BLOG RELACIONADO
x
Obtenha orçamento grátis
