Ferramentas de massagem: pistola de massagem vs rolo de espuma vs massagem

Quais são as diferenças de efeitos de massagem de Rolo de espuma, Assim, pistola de massageme massagem vara? Nesta parte, discutiremos as questões relacionadas a eles, como os benefícios, grupos adequados, preços e os próprios produtos. 

Rolos de espuma vs rolo de espuma

Os rolos de espuma são sempre os produtos mais vendidos, com base nos dados de negociação global ou na experiência de nós mesmos. Deve haver alguns motivos. Como todos sabemos, em comparação com o preço da pistola de massagem mais barata, o preço de um rolo de espuma premium ainda é o mais digno e o mais acessível. Além disso, se você é quem possui um rolo de espuma e uma pistola de massagem, dirá as diferenças facilmente. Você pode ter sentimentos diferentes, também relaxam musculares e recuperação, tanto no curto e a longo prazo. Entre eles, você pode notar que a maior diferença é durante o processo que você os usa. Ou seja, quando você está usando um rolo de espuma, há uma interação entre você e seu rolo de espuma, como alongar, usar seu peso para mover o rolo, etc., e quando você usa uma pistola de massagem, não existe tal coisa, em outros braços, nem um pouco de trabalho-apenas, você só precisa sentar no seu sofá ou mover seus braços. Portanto, você pode facilmente concordar de que um rolo de espuma é bom para adultos que vivem um estilo de vida sedentário, porque, depois de um trabalho de longa data, seus músculos são rígidos e doloridos, então é melhor fazer algumas exercícios e um rolo de espuma que precisa do seu peso para rolá-lo e trabalhar com ele se torna uma escolha melhor. Enquanto, uma pistola de massagem é boa para os idosos.

Quais são os benefícios de usar um rolo de espuma?

Um dos maiores benefícios é o alongamento. Há um chinês dizendo que, um pé de comprimento, uma vida de um ano. Aqui estão as coisas boas se você faz alongamento todos os dias.

1. ALIVE GRUPOS MUSCULOS EXCESSivos de tensão, promova a circulação sanguínea, o metabolismo de resíduos, a entrega de nutrientes; 

2. prevenir dano de fibra muscular ou tendão;

3. Ajude a aumentar a gama de atividades, padrões de movimento, melhorar o efeito do treinamento, a estimulação do crescimento muscular;

4. Relaxe a eficiência dos músculos nervosos, aumente o desempenho do exercício;

Pistola de massagem

A arma de massagem, por causa de motores, baterias, materiais, marcas são diferentes, os preços variam de centenas a milhares, uma massagem não essencial, alongada, pode resolver a maioria dos problemas, os idosos podem não ser convenientes para se mover, o preço da massagem artificial também é caro, um exame abrangente, a arma de massagem ainda é muito econômica.  

Velocidade (Frequência), marcas diferentes na faixa de 2400-3500 rpm, maior a velocidade dos mais avançados, maior a intensidade. Em termos de amplitude, diferentes marcas variam de 10 a 16 mm a mais curtas, com menos efeito em grandes grupos musculares e músculos mais profundos.

Quais são os benefícios de usar uma pistola de massagem？

1, um certo efeito local para perda de peso, gordura muscular no exercício subcutâneo e consome muita gordura e produz energia térmica fora do corpo;

2, com conforto, sangue vivo, comunicação, efeito de massagem, o indivíduo não possui os requisitos de pessoal profissional e técnico;

3, seu efeito de oscilação de alta frequência pode passar pelo músculo profundo, de modo que o músculo esquelético instantaneamente relaxou o fluxo sanguíneo;

4, evite efetivamente o contato com a pele da mão com a pele dos outros, evite doenças da pele de contato;

Massage Stick

Um palito de massagem é como uma pistola de massagem em forma de bastão não elétrica e uma versão simples do rolo de espuma. Os preços podem ser os mais baixos entre esses dois produtos acima. É adequado rolar braços, pernas. Eles são para todas as faixas etárias. Os palitos de massagem são muito eficazes no alívio das fáscias musculares, os palitos de massagem tradicionais são mais simples, os palitos de massagem são bolas fixas, é o uso muito criativo do design de bricolage. As alças de ambos os lados podem ser removidas e as bolas de massagem de tamanhos diferentes no meio podem ser ajustadas em ordem. 

Seja uma pistola de massagem, rolo de espuma ou palito de massagem, pode ser usado após o exercício para relaxar os músculos.