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Os 5 Melhores Tapetes De Ioga De 2024: Nbr Vs Tpe Vs Borracha Vs Pu Vs Pvc
02. 20, 2024
Qual é o melhor material para tapete de ioga? Escolha o tapete de ioga certo. Comparação das vantagens e desvantagens do tapete de ioga NBR, tapete de ioga TPE, tapete de borracha para ioga, tapete de borracha PU e tapetes de ioga em PVC.
Diferentes cores de faixas de resistência
04 01, 2021
Cada cor representa uma resistência diferente de um tubo de resistência. Para muitos produtos de fitness, as cores visam combinar com suas roupas, levando em consideração as necessidades estéticas ou a moda. No entanto, quando se trata de escolher um tubo de resistência, a resistência à tração de um tubo de resistência vem em cores diferentes.
Equipamentos de treinamento com pesos grátis para diferentes faixas etárias
Equipamentos de treinamento com pesos grátis para diferentes faixas etárias. Quando se trata de levantamento de peso, você deve pensar em halteres ou barras. No entanto, os equipamentos de levantamento de peso incluem mais do que apenas halteres e barras. Kettlebells, bolsas de energia, coletes de peso e qualquer coisa pesada em sua casa podem func
O que uma faixa de resistência faz?
03 29, 2021
Os tubos de resistência, também chamados de bandas de resistência, são usados para treinamento de força. Neste artigo, apresentaremos 4 tipos de bandas de resistência e listaremos algumas características das bandas Wavar.
Treinos com halteres
03 25, 2021
Os treinos com halteres, como um dos exercícios intensivos, permitir-lhe-ão minimizar largamente o seu tempo de treino, mas trazem resultados surpreendentes para os seus músculos.
Como fazer remadas com halteres com um braço?
Você deve estar se perguntando quais tipos de exercícios são melhores para dores no pescoço, ombros e costas. . Aqui está a resposta: remadas com halteres com um braço. É um exercício simples e repetitivo que pode ser feito no conforto da sua casa e traz resultados tremendos aos músculos.
Guia para exercícios com corda de batalha
Guia para exercícios com cordas de batalha. Quando você vê cordas de batalha à primeira vista, deve ficar intimidado por essas cordas gigantes. Na verdade, as cordas de batalha não são uma ferramenta de treinamento com ultrapeso que exige que você ultrapasse seus limites e se desafie o tempo todo.
Tonifique o equilíbrio e a estabilidade com a bola BOSU
03 19, 2021
Tonifique o equilíbrio e a estabilidade com a bola BOSU. A bola BOSU possui duas superfícies, o hemisfério e a base plana, com as quais você pode adicionar desafios de estabilidade a qualquer treino que costumava fazer ou pode atingir qualquer parte específica do corpo que gostaria de fortalecer.
Tapetes de cortiça para ioga
Wavar recomenda altamente tapetes de ioga de cortiça para iogues e mães jovens. Estão à venda dois tipos de tapetes de cortiça para ioga: tapetes de ioga em formato retangular e tapetes de ioga em formato arredondado. Listamos todas as características de um tapete de yoga em cortiça para sua referência e tiramos as suas dúvidas sobre estes dois fo
Dicas para melhorar o equilíbrio
03 18, 2021
Dicas para melhorar o equilíbrio. O treinamento de equilíbrio refere-se ao exercício que envolve e fortalece os músculos centrais e da parte inferior do corpo, mantendo você firme e ereto.
Os aspectos que devemos procurar para um novo tapete de ioga
03 15, 2021
Os aspectos que devemos observar para um novo tapete de ioga. Quer você seja um iniciante que está começando a praticar ioga ou um iogue experiente que trabalha com ioga há anos, você deve escolher um tapete de ioga decente antes de iniciar qualquer sessão de ioga quente.
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